zaczyna mnie

kurna fajnie,fajnie. To je se chyba zrobie taki cykl bo mnie zaczyna moje 35 cm drażnić( )a tak na serio to trudno mi uwierzyć żeby ktoś mógł sobie coś takiego zapodać, na mój gust to kolejny idiota prowokator Chociaż patrząc na jego składnię to może faktycznie takie dzieci się rodzą "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, [...]

Witam, wczoraj na treningu podczas robienia szrugsów złapał mnie lekki ból w mostku. Nie byl silny, więc dokończyłem trening. Do wieczora bolało mnie coraz gorzej, natomiast jak obudziłem się dzisiaj rano to już wykręcało mnie z bólu. Gdy leże lub siedze w jednej pozycji nie czuje bólu. Zaczyna boleć, gdy ruszam głową i ramionami. Czuje środkową [...]

[...] na glowe ! Wchodze do autobusu to jest koszmar !!Leje sie ze mnie przez caly czas , chyba ze znajde miejsce przy oknie.Nawet w zimie ide do hipermarketu wchodze i po chwili zaczynam sie pocic straszne ilosci potu splywaja ze mnie ....Np teraz gdy jest 3stopnie wchodze do autobusu i udaje mi sie nie pocic lecz gdy np autobus jest zatloczony od [...]

to chyba jakas powiklana paranoja ?? to sie zaczyna robic prywatne forum pana Cybera !!! kazdy pisze jaka kreatyna po ile i gdzie . biger napisal olimp po 90 zl ,przykładow mozna mnozyc na pęczki .... ja napisalem ze mam creapure ultimata 300gr po 55 zl a creapure 1kg po 139 zl !!! ale litosci czy pracownik pana Cybera pan 666 nie zna sie na [...]

[...] rozjechalo sie po studiach i innych zagranicach za praca.obecnie nie ma takiej ilosci dobrych zawodnikow jak za moich czasow.coz ,urok malych miast,wyszkolisz takiego,gosciu zaczyna byc naprawde niebezpieczny i sruuuu w polske na studia lub za praca.moje rekawice to czerwone skorzane allright 10 i 12.dawno nie rozmawialem z Jackiem i nie wie co [...]

Bedzie z tego stary schemat. Sytuacje uplasowane, miejsca rozdane, kazdy o kazdym wszystko wie,zaczyna wiac nuda, kasa i prestiz wpada. No to wprowadzaja nowego mistrza. Gromi wszytskich innych (niewaznie czy uczciwie czy nie),az wkoncu gdy wszyscy mysla ze jest niezniszczalny to dostaje on becki od zawodnika z ktorym nigdy nie sparowal a ktory to [...]

U mnie trener zawsze mówił zeby walić bardzo lekko. PO kilkunastu treningach już można walić troche mocniej ale jak zaczyna za mocno boleć powiedz parnterowi aby lżej uderzał. I tak powoli sie utwardzi ! "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

[...] jest bardzo zimno to na bieżnię do jednego z fitness klubów. Resztę wolnego czasu poświęcam na odpoczynek, troszkę lenistwa, dłuższy sen, oraz spotkania ze znajomymi. Powoli zaczyna Ci brakować rywalek w Europie chcących toczyć zawodowe pojedynki i trafiłaś do Japonii. Czy to jest bardziej opłacalne? Czy to tylko mity o stawkach i zainteresowaniu [...]

[...] kręgosłup jest dla mnie bardzo ważny no i codzienne samopoczucie. Ponieważ trening zaczął być dość męczący i zajmuje mega dużo czasu postanowiłam coś zmienić.... no bo to zaczyna męczyć a nie bawić. Na dzień dzisiejszy pomyślałam tak: Więcej hula hopu(30-60 minut dziennie) resztę ćwiczeń podzielić na górne partie i dolne i wykonywać je w [...]

zaczyna sie tak ze wchodzimy na mate ,troche biegamy(bieg normalny ,tylem ,przeplatanka itd) potem sie czolgamy w jedna strone maty a w druga wracamy skretami bioder ,potem np robilmy przewroty przez bark albo normalne -roznie to jest,na koncu rozgrzewamy kark.Potem trener pokazuje jakas technike dobieramy sie w pary i ja cwiczymy przez iles tam [...]

Poniedziałkowa polska prasa nie pozostawiła suchej nitki na Adamie Małyszu po słabszym nieco występie w Trondheim. Presję polskich mediów nasz najlepszy skoczek zaczyna odczuwać już na początku sezonu - czytamy w "Tempie". "Macie do mnie pretensje, że nie wygrywam? Chciałbym, każdy przecież chce, w końcu jestem normalny i wolałbym [...]

Mnie osobiście lepiej rowala się kantem dłoni. Zamach jest większy na przykład. Samym kantem nie rozwala się desek/cegieł/dachówek i.t.p. Rozwala się tą częścią, gdzie zaczyna się dłoń i trochę kantem jej samej. Tak przynajmniej uczyłem się na Kyokushin. Chodzi o to, żeby szok nie był tylko na dłoń, ale i na część ramienia rozkładany. Doradca w [...]

Wg. mnie jak ktos nie ma czasu na moderowanie, to powinien zrezygnowac z tej funkcji (tak jak zrobilo juz kilku powaznych moderatorow). I pewnie zaraz bedzie, ze znowu zaczyna sie najezdzanie. Moderator to nie funkcja honorowa, tylko funkcja zobowiazujaca do pilnowania i udzielania sie w swoim dziale, wiec jak ktos nie moze, to jego strata, [...]

Dzięki wszystkim! No, powoli zaczyna się wszystko rozjaśniać ... Pewnie zdecyduję się na paczkę Omnadrenu, jeżeli będę miał z apteki. Co do cyklu, to pomyślę jeszcze nad każdą rozpiską, bo naprawdę można z tym pokombinować. Nie chcę przedobrzyć, żeby później nie mieć większych spadków. W kwestii propionatu - chyba raczej odpadnie, chociaż na razie [...]

Jak dla mnie 3g HMB to stanowczo za malo - stosujac taka dawke udalo mi sie jedynie poprawic zarys muskulatury (spalilem troche tluszczu) i nieznacznie zwiekszyc parametry silowe. Dopiero przy duzych dawkach, HMB zaczyna naprawde dobrze dzialac. Jezeli mimo wszystko zdecydujesz sie na mniejsze dawki HMB to stosuj jedynie przed i po treningu.

A mnie już zaczyna denerwować to że tyle postów jest podwieszanych w szatni i nie tylko!!Pozdrawiam "Członek mafii Santa Clauss'a" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

[...] ( 40 min biegu Środa : Wolne Czwart: Areoby ( 40 min biegu ) Piątek: Klatka + Triceps Sobota: Biceps + Barki Niedz : Areoby ( Basen 40 min ) Moj trening jest dosyc dziwny bo zaczyna sie od Piatku a konczy na Poniedziałku I co o tym sadzicie "Jeżeli Ci w jakiś sposób choc trochę pomogłem, wynagrodź mnie SOGIEM" *****Dziękuje*****

[...] się podoba ten plan, bo nie muszę za dużo czasu spędzać przy garkach, a efekty już sa. Wiem jednak, ze nie mogę za długo na tym planie polecieć, bo jest za mało węgli i tu zaczyna się dla mnie problem. Co dorzucić, żeby było dobrze? Tak więc czytam. Czytam wiele - z różnych źródeł, ale najwięcej na sfd. Ciężko mi jednak znaleźć cos dla [...]

[...] sobie moralne wykłady na temat szkodliwości, chce tylko pomocy :) proszę nie odbierać tego źlę ;p). To będzie moja pierwsza redukcja, poprzednie treningi były masowe. I zaczyna się: Mogę klatke robić w takim razie robić 2x w tygodniu? Nigdy tak nie robiłem i teraz jestem okropnie ciekaw, czy tak da radę i jakby to wyglądało. Po drugie, [...]

[...] ciebie lekcją. To co prezentujesz to jest typowo 'fizyczne' myślenie (lub jak kto woli praktyczne)- 'muszę się bić lepiej niż inni'. Otóż to nie jest wszytko. Sam dopiero zaczynam odkrywać tą duchową stronę. Po niedawnym trenigu miałem wrażnie że wyszedłem poziom wyżej - kiedy wydawało mi się że już więcej nie jestem w stanie ćwiczyć nagle [...]